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작성자	구나리 [조회 : 13]
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오늘의 영단어 - underscore : 강조하다, 예고하다: 밑줄, 배경음악: 배경음악을 틀다 일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - anti-sub aircraft : 대잠수함초계기 오늘의 영단어 - quest for power : 권력의 추구 도둑놈이 개 꾸짖듯 , 남에게 들리지 않는 말을 우물쭈물 중얼거림을 이르는 말. 덕이 있는 자는 말이 적고, 조급하고 성급한 자는 말이 많다. -역경 친구를 얻게 되고, 이쪽의 생각에 따라오게 하는 가장 확실한 방법은 상대의 의견을 충분히 받아들이고, 상대방의 자존심을 만족시켜주는 일이다. -데일 카네기 오늘의 영단어 - typically : 통상적으로, 전형적으로, 예외없이 오늘의 영단어 - gears up : 기어를 고속으로 넣다, 준비를 갖추다 오늘의 영단어 - paternal grandmother : 친할머니, 아버지의 어머니